Ir para o conteúdo
(79) 9.9148.3908
conexã[email protected]
Home
Sobre Nós
Profissionais
Conecte-se
Blog
Main Menu
  • Home
  • Sobre Nós
  • Profissionais
  • Conecte-se
  • Blog

Danielle Cristine

Agendar Agora

R$ 40,00

TCC

Prezo muito pelo ser humano e pelo seu bem-estar emocional. Sou da abordagem TCC, mas quem me conhece diz que tenho um pé na humanista! Acredito que as pessoas, independentemente de quaisquer circunstâncias, estão sempre em desenvolvimento e em um aprendizado contínuo emocional. Podemos ousar com essa percepção fantástica! Que tal navegarmos e acharmos o seu porto seguro? Vamos nessa? Terapia online e segura, com afeto e responsabilidade! À disposição para tirar dúvidas sem compromisso.

[email protected]

Agendar Agora

Oiê Psicólogo! Faça parte do Conexão.

Busca ampliar sua atuação?

Na Conexão Psi, pensamos em expandir sua atuação como psicólogo e, ao mesmo tempo, ajudar a comunidade. Assim, você participa ativamente da nossa missão de tornar a terapia mais acessível!

Oiê Psicólogo! Faça parte do Conexão.

Busca ampliar sua atuação?

Na Conexão Psi, pensamos em expandir sua atuação como psicólogo e, ao mesmo tempo, ajudar a comunidade. Assim, você participa ativamente da nossa missão de tornar a terapia mais acessível!

Siga-nos nas redes sociais e ajude a expandir ainda mais nossa missão

Responsável Técnico: Felipe Melo CRP 19/2803

Atenção: Este site não oferece tratamento imediato ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.
Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site: cvv.org.br/.
Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.

© 2024 Conexão Psi 

Nosso Instagram

Às vezes, o sofrimento não aparece como “estou tri Às vezes, o sofrimento não aparece como “estou triste” ou “estou ansioso”. Ele aparece como uma conclusão sobre quem você é.
“Talvez eu seja uma pessoa ruim.”
 “Eu estrago tudo.”
 “Sou egoísta.”
 “O problema deve ser eu.”
 “Se eu penso isso, talvez isso diga algo sobre mim.”
Quando pensamentos assim se repetem, eles podem deixar de parecer apenas pensamentos e começar a ser percebidos como verdades sobre a própria identidade. E isso muda muita coisa.

Um erro deixa de ser “eu errei” e vira “eu sou uma pessoa ruim”. Um conflito deixa de ser “essa relação está difícil” e vira “eu sou impossível de amar”. Colocar um limite deixa de ser “eu também tenho necessidades” e vira “estou sendo egoísta”.

A culpa aumenta. A autocrítica se intensifica. E a pessoa pode começar a interpretar suas escolhas, relações e emoções a partir dessa ideia negativa sobre si mesma, mas pensar algo não transforma esse pensamento automaticamente em um fato.

Na terapia, existe espaço para investigar essas frases: de onde elas vieram? Em quais situações aparecem? Por que você acredita nelas? O que acontece quando passa a enxergar a si mesmo através delas?
Nem todo pensamento precisa se tornar uma sentença sobre quem você é.

📩 Se a forma como você pensa sobre si tem provocado sofrimento, buscar acompanhamento psicológico pode ser um caminho para compreender isso com mais profundidade. Entre em contato com o Conexão Psi pelo link da bio.

#SaúdeMental #Autoconhecimento #Autoestima #Autocrítica #Psicoterapia
🐇 Você conhece o seu Coelho Branco? Aquele que vi 🐇 Você conhece o seu Coelho Branco?

Aquele que vive dizendo:

“Vamos, você está atrasado.”
“Não dá para parar agora.”
“Você precisa fazer mais.”
“Depois você descansa.”

Na correria da vida, é fácil confundir estar ocupado com estar avançando. Você começa a correr atrás de prazos, metas, responsabilidades, conquistas… e, quando percebe, está sempre pensando no próximo “preciso”.

Mas, e como você está? Nem toda pausa é atraso, nem todo descanso é perda de tempo. E você não precisa viver correndo para provar que está chegando a algum lugar. Talvez seja hora de parar um pouco, respirar e olhar para o caminho.

Se você sente que está cansado de correr, mas não sabe exatamente para onde, a terapia pode ser um espaço para compreender essa pressa e olhar com mais cuidado para o que está acontecendo dentro de você.

📩 Invista em seu tempo, agende sua sessao agora mesmo. Link na Bio.

#SaúdeMental #Autoconhecimento #Ansiedade #Psicoterapia #ConexãoPsi
Spoiler: você provavelmente não vai sair da primei Spoiler: você provavelmente não vai sair da primeira sessão com a vida resolvida. 😂🧠

No começo, é comum chegar à terapia esperando respostas prontas, soluções rápidas ou alguém que finalmente diga exatamente o que fazer, mas, aos poucos, o processo pode começar a mostrar outras coisas:

🔎 padrões que você não percebia;
🧩 sentimentos que estavam difíceis de nomear;
💭 comportamentos que pareciam automáticos;
🪞 formas de se relacionar consigo e com os outros que começam a fazer mais sentido.

E sim… às vezes o autoconhecimento dá aquele momento de: “MEU DEUS, então eu faço isso há anos?” 🫠

Mas perceber um padrão não significa estar condenado a repeti-lo. Talvez uma das partes mais importantes da terapia seja justamente chegar ao momento em que você consegue perceber antes de reagir e, a partir daí, começar a construir outras possibilidades.

A terapia não é sobre receber um manual de instruções para a vida, é sobre construir, aos poucos, uma relação mais consciente com a sua própria história.

🧠 Você não precisa chegar com todas as respostas. Pode começar justamente pelas perguntas.

📩 Quer começar seu processo terapêutico? Entre em contato com o Conexão Psi pelo link da bio.

#Terapia #Psicoterapia #Autoconhecimento #SaúdeMental #ConexãoPsi

Links

Main Menu
  • Home
  • Sobre Nós
  • Profissionais
  • Conecte-se
  • Blog

Contato

(79) 9.9148.3908

conexã[email protected]

Responsável Técnico: Felipe Melo | CRP 19/2803


Warning: Undefined array key 0 in /home/portalconexaopsi/www/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/acf/tags/acf-text.php on line 32

Warning: Undefined array key 1 in /home/portalconexaopsi/www/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/acf/tags/acf-text.php on line 32
Atenção: Este site não oferece tratamento imediato ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.
Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site: cvv.org.br/.
Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.

© 2024 Conexão Psi